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冬は危険がいっぱい!体調管理は大丈夫ですか!?

こんにちは!
東武スカイツリーライン草加駅 徒歩1分
地元の方にたくさん通っていただいている
ハロー!パソコン教室イトーヨーカドー草加校
教室インストラクターの須藤(すどう)です。

先日は成人式を迎えられた方がたくさん歩いていらっしゃって、とても素敵でしたね~

今年は写真映えのする華やかな着物が人気だったそうです。そんな中、親御さんの古典柄を粋に着こなす方も今年は目立ちましたね!

多くの方々が成人されてこれから夢に向かって邁進されることと思います。ぜひ素敵な人生を過ごして頂きたいです!

 

さてそんな若い皆さんにも気をつけていただきたい、こわ~いお話です!

実は、冬の生活の中には怖い危険がいっぱいなんですよ!!

インフルエンザや肺炎など呼吸器系の病気や心筋梗塞などの心疾患、脳出血と・・・冬にかかりやすい病気が満載です。
特に血圧が心配ですね。

血圧はどのような時に危険なんでしょうか。。。

★ お風呂場での温度差「ヒートショック」

実は年間で1万5000人の方がお風呂場で亡くなっているんですよ。
驚きの人数ですよね。
さむーい脱衣所から、熱いお湯に長湯することで 血圧を急激に上げ、脳や心臓の障害を起こしやすくします。
のぼせて滑って気を失って。。という事故も多いそうですよ。

できるだけ、脱衣所やお風呂場を温めておいたり、足元から少しずつかけ湯をして身体をならしてから30℃~40℃ぐらいのお湯につかるようにしてくださいね。

尿意、便意を我慢すると血圧が変動する

これも血圧と密接な関係があるとのことです。
便意を力むと血圧は上昇しますし、排尿により急激に血圧が下がると、時に意識がなくなることがあり、これを「排尿失神」と呼ぶそうです。


★ ストレスは最大の敵!

これは皆さん納得ですよね。
「きーっ!」となってしまえばどうしても血圧が上がるものです。
そして意外なことに、スポーツ観戦も血圧が上がりやすいそうです。
言われてみれば確かに・・・
スポーツを見ていたらどうしても熱が入ってしまいますもんね。。。平常心で見るのはなかなか。。(笑)

 

このように冬には突然死を招く危険な生活習慣が満載なんです・・・こっ、怖いですね。。


そのため、本日1月20日~2月19日の1か月間は血栓予防月間」なんだそうです!

納豆の血栓溶解成分であるナットウキナーゼを使用した健康食品を製造する企業の団体・日本ナットウキナーゼ協会が制定したもので、「つ(2)まる(0)」の語呂合せとのこと ♬

脳梗塞や心筋梗塞などは、ヒートショックによって血管が収縮し、血栓が詰まりやすいため、ドロドロ血の人は特に発症リスクが高まります。

これらを引き起こす年齢層は幅広く、若年層の方でも発症するので、若いからと安心できないですよね。

冬はこわ~い病気になりやすい危険がたくさんですね!!

ではどうすればそのリスクを下げられるのか。。それはもちろん日々の生活習慣の改善からです!

とはいっても、忙しい現代社会を生きている皆さんは、なかなか生活を変えるのは大変なものです。
その為1年に1度は健康診断を受けましょうと言われています。

ですが、健康診断はあくまでも必要最低限の検査となります。

ちょっと心配がある人や、家族が癌家系でそろそろもう少し詳しく調べてみたい。。。そういった方も多いのではないでしょうか。

人間ドックは、健康診断に比べると、より詳細に生活習慣病について調べることができ、日本で死亡者数の多いがんの早期発見にも注力しています。

食生活の変化により30代でも生活習慣病が発症している昨今、疾病リスクが高まる40代を超えたら、健康診断だけではなく、人間ドックも受診した方がよいとされています。


「それはわかっているよ~!」

「そんな時間があればゆっくり自宅で休みたいよー!」

 

そうですよね、その気持ちよくわかります!!

そこで皆さんにご紹介したいのが、自宅で受けられる「おうちでドック」です!

「おうちでドッグ」は病院で行っている人間ドッグのうち、効率的に身体の状態を調べられる血液検査」と「尿検査」をご自宅で簡単にできるようにした、郵送型検査キットです。

人間ドックはしっかりと全身を調べますが、5~10万円と費用もかかります。家計を考えると躊躇される方も多いと聞きます。

おうちでドックは、2万円弱がんと生活習慣病のリスクチェックができます。

自宅で気軽にできる「人間ドッグ」なんて、とてもいいですよね!

しかも、ちゃんとアフターフォローまでついているんです。

希望者には医師が個別で解説してくれますし、がん専門委のセカンドオピニオン相談も無料!ととてもしっかりサポートしてもらえます。

日本人の2人に1人が「がん」と言われていますので、実家のご家族にプレゼントした方もいましたが、とても喜ばれたそうですよ ♪

2020年安心して1年をすごせるよう、ぜひ皆さんこの新しい検診のカタチをご活用ください!

ハロー!パソコン教室の生徒様専用の割引価格となりますので、詳しくはスタッフまでお気軽にお尋ねください!

さて、そんなこわ~いお話の後ですが、今日はとても素晴らしい方の合格報告です!!
MOS資格に挑んだSさんが、見事合格となりました!!
実はSさんはご病気で右腕しか動かない状態なんです。
生徒さんの合格の瞬間はいつも嬉しいものですが、今回のSさんの時は感動で泣きそうになりました~
そんなSさんを是非ご紹介させてください♬
★MOSの種類:Microsoft Office Specialist Word 2013★



◆資格をとろうと思ったきっかけを教えて下さい!

もともとパソコンを使うことが多かったけれど、さらに自分の知識を深める為です。

◆資格を取って良かったことは?

やってみて、自分の操作方法やもろもろにある程度自信がつきました。

◆同じ試験を受けられる方にアドバイスをお願いします!

1回であきらめないことです。諦めずに頑張っていれば必ずできるようになります!

◆ハロー!パソコン教室でに入ってよかったところは?

全部良かったです。
いろんなことが出来るようになったし、いろんな先生に出会うことが出来たので、入って本当に良かったです。

 

嬉しいお言葉をありがとうございます!

Sさんが頑張っている姿は色々な人に刺激を与えて下さっています。

絵もお上手で、にこやかに「じゃあ、また!」と帰られるSさんは本当に素敵なおじさまです。

本当に合格おめでとうございます!!

ぜひ皆さんもご自分のスキルアップの為に、そして自信をもってパソコンを使えます!と言って頂く為にも今年は自己啓発の年にしてみませんか?

資格は一生のスキルになります ♪

資格にご興味のある方はお気軽にインストラクターまでご相談ください。

どんな資格があるものなの?

あとどのくらい勉強すれば取れるものなの?

どのような些細な事でもかまいませんのでご相談ください!

お待ちしております~♬

 

ハロー!パソコン教室イトーヨーカドー草加校

パソコンの電源を入れる基礎講座からMOS資格対策講座まで
パソコン初心者からでも安心して学べる
草加のパソコン教室です!資格を持った専任のインストラクターが
あなたをサポート致します。
まずは、お気軽に無料体験講座を受講してみてください。

 

住所 〒340-0053
埼玉県草加市高砂2-7-1
イトーヨーカドー草加店3階
電話 048-954-7986
営業時間 月・水・金:10:00-20:30受付
火・木・土・日・祝日:10:00-17:30受付

※店舗都合により、上記以外にお休みをいただく場合がございますので、

ご来校の際は事前に教室までお問い合わせください。

 

 



教室では、いきなりご入会いただくというようなことはございません。
レッスンはどんな風に進むのか、
また、教室の雰囲気はどのようなものなのかを無料で体験いただける、
体験レッスンをご用意しております。


無料体験レッスンお申し込みバナーから、またはお電話にてご予約を受け付けておりますので、
お気軽にお申し込みくださいね♪

皆様にお会いできるのを楽しみにしております!!

まずは教室の雰囲気を覗きに来ませんか?
1分でお申込みできます!

※ハロー!パソコン教室では無料体験後の強引な勧誘はおこなっておりません。安心してお申し込みください。

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入会は随時受付しております。
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